رابط حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة السعودية 2024

رابط حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة السعودية 2023 الذي توفره وزارة الصحَة السعودية للدخول إلى حاسبة السعرات الحرارية التي تساعد المُستخدمين على احتساب عدد السعرات الحرارية المُستهلكة على مدار اليوم للذكور والإناث وفقاً لعدة عوامل أبرزها الطول، الوزن، معدل النشاط البدني يومياً، العمر، ويتطرق موقع ويكي الخليج لطريقة حساب السعرات الحرارية تفصيلياً.

رابط حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة

يُمكن الوصول إلى حاسبة السعرات الحرارية عبر الرابط saudiplatform.com والنقر على الرابط المدرج والذي ينتقل مباشرةً إلى خدمة حساب السُعرات الحَرارية عبر تحديد مجموعة من المعلومات حول المستخدم من بينها السن، معدل النشاط البدني، النوع.

طريقة استخدام حاسبة السعرات الحرارية

يُمكن استخدام حاسبة السُعرات الحرارية للتعرف على عدد السُعرات الحَرارية المُستهلكة يومياً على النحو الآتي: [1]

• الدخول إلى حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة “من هنا” والنقر على الرابط المدرج.

• التوجه إلى تبويب “التوعية الصحية” من الواجهة الرئيسية للصفحة.
• الضغط على تبويب “أدوات الصحة”.
• ظهور الأدوات الصحية المتوافرة بموقع وزارة الصحة السعودية.

• الضغط على أيقونة “حساب السُعرات الحرارية”.
• ظهور صفحة “حساب السُعرات الحَرارية”.

• إدخال البيانات المطلوبة على النحو الآتي:
• تحديد الجنس “ذكر – أنثى”.
• إدخال الوزن بالكيلو جرام.
• إدخال الطول بالسم.
• تحديد العمر.
• تحديد مستوى النشاط”.
• الضغط على زر “احسب”.
• ظهور عدد السُعرات الحَرارية المفترض استهلاكها على مدار اليوم الواحد.

وختاماً، فقد تطرقنا إلى رابط حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة السعودية 2023، وطريقة استخدام حَاسبة السُعرات الحَرارية عبر موقع وزارة الصَحة السُعودية.