قائمة مقاضي رمضان لشخصين 2024

قائمة مقاضي رمضان لشخصين ، والتي لا بدّ من كلّ ربّة منزل الاطلاع عليها، من أجل جَلب كافة أغراض رمضان، والتي تلزم في تحضير وجبتي الفطور والسحور في شهر رمضان الفضيل، لذلك خصص موقع ويكي الخليج سطورًا يوضح من خلالها ورقة مقاضي رمضان لشَخصين م.

قائمة مقاضي رمضان لشخصين

إن لستة مقاضي رمضان المبارك لِشخصين تحدد بكميات قليلة، وهي عبارة عن كافة الأغراض من أجل إحضار وجبتي الفطور والسحور، وفيما يلي قائمة مقاضي شهر رمضان لشَخصين:

قائمة مقاضي رمضان لشخصين للفطور

يحتاج الصائم إلى وجبة فطور متنوعة العناصر الغذائية، من بروتينات وفيتامينات وحديد، كي يعوض صيامه عن الطعام في النهار، وفيما يلي مَقاضي شهر رَمضان الفضيل من أجل وجبة الفطور لِشخصين:

• اللحوم، والأسماك، والدجاج.
• الحبوب، والبقوليات بأنواعها.
• السمن والزيوت النباتية والزبدة.
• البهارات والتوابل، والصلصات.
• الخضروات، والفواكه.
• العصائر بأنواعها.

قائمة مقاضي رمضان لشخصين للسحور

يحتاج الصائم إلى وجبة سحور صحية ومتكافئة كي يتحمل عناء الصيام طيلة النهار، وفيما يلي مقاضي شهر رمضان من أجل طلبات السحور لشخصين:

• الألبان والأجبان بأنواعها.
• الحليب ومشتقاته.
• المعلبات، والمفرزات، واللحوم الباردة.
• المربيات، والمرطبانات.
• البيض، الزبدة.

اقرأ أيضًا: ورقة مقاضي رمضان

ساعدوني في مقاضي رمضان

تحتاج الأمهات، والزوجات إلى المساعدة في تحضير الحاجيات اللازمة لشهر رمضان المبارك، وفيما يلي قائمة تضم أبرز الأغراض اللازمة للمنازل في شهر رمضان الفضيل:

• اللحوم بأنواعها، مثل:
  • لحم الأبقار.
  • لحم الأغنام.
  • الأسماك، والفيلييه.
  • الدجاج، والدجاج المقطع.
• البقوليات بأنواعها، مثل:
  • فاصوليا.
  • برغل ناعم.
  • برغل خشن.
  • عدس أحمر.
  • عدس أسود.
  • بازلاء.
  • رز.
  • فول.
  • حمص.
• الخضروات بأنواعها، مثل:
  • طماطم.
  • بصل.
  • خيار.
  • ثوم.
  • بطاطس.
  • جزر.
  • كوسا.
  •  باذنجان.
  • أعشاب (نعنع، بقلة، بقدونس، بصل أخضر..)
  • ليمون.
• الفواكه بأنواعها، مثل:
  •  تفاح.
  •  برتقال.
  • موز.
  • مشمش.
  • بطيخ.
  • فراولة.
  • يوسفي.
  • كيوي.
  • أناناس.
  • مانجو.
• الصلصات، مثل:
  •  كاتشاب.
  • مايونيز.
  • خردل.
  • صلصة طماطم.
  • دبس رمان.
  • صلصة بيتزا.
  • ماء الزهر.
  • الخل.
  • باربكيو.
• التوابل، مثل:
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • كركم.
  • كمون.
  • بابريكا.
  • كاري.
  • زعتر.
  • قرنفل.
  • قرفة.
  • زنجبيل.
• معلبات ومرطبانات، مثل:
  • العسل، المربى، الحمص المعلب.
  • البازلاء المعلبة، ورق عنب معلب.
  • الفول المعلب، طحينية.
  • التمر.
• الزيوت والسمنة، مثل:
  • زيت الذرة، زيت عباد الشمس.
  • زيت الزيتون.
  • سمن، زبدة.
• مواد الحلويات، مثل:
  • حليب بودرة، خميرة، بيكينغ باودر.
  • كاكاو بودرة، نشاء الذرة.
  • كريم كراميل، جيلي، جوز الهند مبشور، فانيلين.
  • بسكويت، قطع شكولاتة نوتيلا، كريمة الخفق.
• عصائر، مثل:
  • عرق سوق.
  • تمر هندي.
  • عصير مشمش.
  • عصير توت.
  • عصير برتقال.
  • عصير ليمون.
  • كوكتيلات الفواكه.

مقالات مقترحة

وبهذا القدر من الحديث، قد تم إيضاح قَائمة مَقاضي رَمضان لِشخصين ، بالإضافة إلى الاطلاع على أهم حاجيات ومستلزمات شهر رمضان الكريم.